The best online Instagram downloader!

paste the URL address of video or song

Video by nastenkachaka

Тренировка 💪 в удовольствие и без напряга👌🏻 - [ ] планка 3 раза по 1-1,15 минуте и больше - [ ] Скручивания на пресс 4 подхода по 15-20 раз - [ ] Спина :гиперэкстензия 4 подхода по 20 раз без веса ) не забывай про паузу вверху 👆🏻) спина ровная 🧐 - [ ] Тяга вертикального блока за спину 4 подхода -15 раз - [ ] В блоке, где делаем на трицепс , для спины упражнение - мы имитируем греблю , как -будто обрисовываем радиус по 4 подхода -15 раз - [ ] Трицепс -отжимания на скамье , 3-4 подхода - [ ] Трицепс в блоке , 3-4 подхода- по 12-15 раз - [ ] Кардио -как душе угодно ❤️ 🌟 поделилась #когдавкайф #chaka#model #sport #sports #liketime #likeforlikes #likeworkout @likeworkout #fitnessmotivation #fitnessmodel

Choose Quality for download

750x750 mp4 Download

Thumbnail


Thumbnail

TIP: Trouble with downloading?


Try right click on Download Button and select save link (target) as.

Similar videos from site instagram