The best online Instagram downloader!

want another? paste the URL address of video or song

Video by jess.02.23

What a wonderful day ❤️ 🇪🇸 #제스댄스댄스

Choose Quality for download

750x937 mp4 Download

Thumbnail


Thumbnail

TIP: Trouble with downloading?


Try right click on Download Button and select save link (target) as.

Similar videos from site instagram


Video by danataranova

instagram

Вид спорта в котором девушки делают красивые трюки возле пилона - называется Пол Денс. ⠀ ☺️Когда то давно я сделала попытку ухватиться повыше и сделать в воздухе шпагат, но съехала вниз с позорным звуком скольжения по трубе😔… Сделала вывод: «Это не так просто, как кажется». И не вспоминала об этом очень долго. ⠀ Недавно снова попыталась что-то изобразить на пилоне. Этот позор можно было лицезреть в моем сторис😜 ⠀ А потом случилось два события: ⠀ 1️⃣Появилось место где у меня есть возможность попробовать этот вид спорта🤩 (я вам позже об этом расскажу). ⠀ 2️⃣Пока я думала над этим – попала на примерку к одному из самых крупных производителей одежды для танцев в Киеве «Магія Танцю» @magicdance.ua, жалею что не сфотографировала для вас всю красоту которую я там примеряла🥺.Но кое что засняла и показываю в сторис. Ушла оттуда с комплектом который вы видите: два вида шортиков и топ! Я от него в восторге!🤗 ⠀ Особенность одежды для Pole Dance заключается в том, что ноги и руки танцовщицы должны быть максимально голенькие😲.Сначала меня это смущало, но это легко объясняется тем, что гладкий и скользкий пилон не дает сцепления с тканью. Поэтому шорты и топик это то, в чем чаще всего занимаются пилонистки. Так что это настоящий спорткостюм🤓, только из маленького количества ткани. ⠀ Как думаете, на какую тренировку я пошла на следующий день? Правильно, на Пол Денс. ⠀ Сейчас я хвастаюсь перед вами только своим костюмом и выражаю благодарность магазину от которого у меня остались самые приятные впечатления. Но скоро я покажу вам свои первые эксперименты в этой области. Надеюсь вам понравится😅 . . . . . #магіятанцю #tsga #poledancelife #полденскиев #одеждадляпилона

Last download 39 minutes ago

Video by yogigoup

instagram

~ THURSDAY HANDSTAND TIP ~ ——— Extended Puppy Pose is a wonderful stretch that I enjoy practicing and teaching. But how you do it will help you to either deepen your spinal extension or improve your shoulder flexion. Both are important, but handstand-happy friends: you will want to work significantly on shoulder flexion. ——— Here’s the deal: - If you are wanting to increase your thoracic (mid-spine) mobility, then anteriorly tilt your pelvis and press your chest to the mat. You can even put your chin on the mat to increase cervical spine extension. Very good for those who work at a desk all day. - However, if you want to improve your shoulder flexion, do the opposite of what I described above. Bring more of a posterior tilt to the pelvis, draw the frontal ribs and abs up, and energetically pull the upper arms toward one another. So less dropping into spinal flexibility, and more mobility in the shoulders! ——— Blocks can be used to increase the flexion in the shoulders. If your head cannot touch the ground, place a block under your forehead.✨ • • • #uttanashishosana #puppypose #extendedpuppypose #yoga #handstand #handstandtips #handstandjourney #spinalextension #shouldermobility #shoulderstretch #shoulderflexion #shoulderflexibility #yogatips #yogaeverydamnday #yogalove #fitnessforlife #privateyogateacher #yogateacher #challengeyourself #yogaforeveryone #30dayhandstandchallenge #thesweatlife #howtohandstand #womenempoweringwomen #leadfromtheheart #drishti #stayfocused #shoulderhealth

Last download 12 minutes ago